Sconvolgente Trasformazione: Il Segreto di Dimagrimento delle Celebrità Finalmente Svelato!
BETHENNY FRANKEL – 12 KG
L’imprenditrice ha condiviso il suo segreto per mantenersi in forma: il potere del pensiero. Nel suo libro, spiega come adottare una mentalità snella possa influenzare positivamente le nostre azioni. Per lei, trovare equilibrio è fondamentale. Non segue restrizioni alimentari severe ma preferisce porzioni moderate, evitando i grandi eccessi. Inoltre, pone grande enfasi sul riposo notturno, riconoscendo l’importanza di ottenere le giuste ore di sonno per preservare la forma fisica. Benché non sia una fervente appassionata di attività fisica, talvolta si concede sessioni di surf o snowboard, che contribuiscono al suo benessere generale.
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