Mit Liebe gegen Pfunde – Dieses unglaubliche Paar halbierte sein Gewicht gemeinsam
Diesmal wollen sie den Jo-Jo-Effekt um jeden Preis vermeiden
Lexi hatte ja bereits mehr als genug einschlägige Erfahrungen mit dem Jo-Jo-Effekt gesammelt. Zahlreiche Versuche, Gewicht zu verlieren, waren gescheitert, da sie strenge Diäten nie dauerhaft einhalten konnte. Letztendlich nahm sie immer wieder zu und wog danach jedes Mal mehr als vorher, hauptsächlich weil sie während der Diät auf viele ihrer Lieblingsspeisen verzichten musste und dadurch irgendwann unkontrollierbare Heißhungerattacken bekam.
Doch dieses Mal sollte alles anders werden und sie hatte einen klugen Plan: Nachdem sie gelernt hatte, wie man kocht, erfand sie einfach gesündere Versionen ihrer Lieblingsspeisen, um sie kalorienärmer zu gestalten und dennoch schmackhaft zu genießen. So bestand ihre Diät nicht wie sonst fast nur aus Verzicht.
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