Diese Promis haben abgenommen und leben heute gesünder
Jorge Garcia
Jorge Garcia ist ein erfolgreicher Schauspieler. Allerdings hatte er schon länger mit Gewichtsproblemen zu kämpfen. Mit satten 400 Pfund auf der Waage begann er sich Sorgen um seine Gesundheit zu machen und befürchtete Diabetes zu entwickeln. Da kam das Angebot für seine Rolle in der Serie „Lost“ gerade recht. Denn es war an die Bedingung geknüpft, sein Gewicht zu reduzieren. Jorge Garcia arbeitete mit einem Fitnesscoach und einem Ernährungsberater zusammen. Auf diese Weise hat er es nicht nur geschafft, seine ungesunden Essgewohnheiten zu ändern, sondern gleich seinen kompletten Lebensstil umzukrempeln. Er begann auf fettige Lebensmittel zu verzichten und setzte stattdessen auf Gemüse und Obst. Er strich Alkohol aus seinem Leben und ernährte sich kohlenhydratarm und proteinreich. Ein individuell auf ihn abgestimmtes Sportprogramm trug ebenfalls zum Erfolg seines Plans bei. Jorge Garcia bekam nicht nur die Rolle in „Lost“, sondern ist jetzt auch deutlich gesünder und schlanker.
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