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OPRAH WINFREY, 18 KILOS
Oprah Winfrey est sans doute la personnalité la plus populaire de la télévision américaine, son statut dépasse de loin celui d’une simple présentatrice. Elle a réussi à révolutionner les talk-shows grâce à son « The Oprah Winfrey show » qui est devenu l’émission la plus vue de l’histoire de la télé américaine.
Pour perdre du poids, Oprah a tout mis en œuvre pour atteindre son objectif. Elle a suivi un régime de 1 700 calories par jour, composé de 20 % de protéines, 30 % de matières grasses et 50 % de glucides comme les grains entiers, les fruits et les légumes.
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